Fartholdet
 
Her løbes der med progression - dvs. tempoture og intervaller med det formål at forbedre formen og løbetiderne. Der løbes relativt hurtigt og hårdt, og holdet henvender sig typisk til løbere med rutine, der allerede har løbet det første halvmaraton eller flere.

Forvent at skulle kunne løbe en km-tid på 4:30 eller hurtigere på en 10 km.
 
Træningsplan - Klik her
Atlética   Fussingvej 65   8700 Horsens