Træning for Begynderholdet
 
Træning for Begynderholdet

Begynderholdet henvender sig til dem der starter helt fra bunden og vil derfor indeholde både løbetræning og let styrketræning af core og benmuskler.

Målet vil være at kunne løbe 30 minutter i træk eller 5 km.

 Træner

Per Madsen

Træningsplan - Klik her
Atlética   Fussingvej 65   8700 Horsens