Walk
Walk træning er til dig der gerne vil være aktiv sammen med andre eller af forskellige årsager har brug for en løbepause, men ikke vil undvære fællesskabet.
Der er fokus på gangtræning som motion, og vi går ca. 5-6 km i ca. 1 time med varierende indlagte styrketrænende- og bevægende øvelser, bakketræning eller interval, hvor vi bruger powerwalk som teknik. Vi går primært på fortov, asfalt og stier.
Vi træner fast hver tirsdag kl. 18.00 fra klubhuset. I perioder også torsdag samt lørdag.
Er det første gang så kom gerne lidt før, så vi kan tage godt imod dig - alle kan være med.
Derudover tilbydes forskellige ture i udvalgte weekender. Følg med på facebook og her på hjemmesiden.
Påklædning efter vejret og alle er velkommen. Du møder bare op.