Cross træning på lørdag

  

På lørdag 21. november drager vi til Middelfart og træner cross i skovene. Der er lagt op til at ALLE kan være med og få en god oplevelse i skoven.

 

Vi kører fra Atlética klubhuset kl. 09.30 og kører direkte til Middelfart ved parkeringspladen ved Kongebrogården (under den gamle lillebæltsbro).  

Adresse: Kongebrovej 63, 5500 Middelfart. 

 

Der kan løbes enten 7-9 km. cross eller 16-18 km. Vi løber alle afsted sammen fra Kongebrogården og igennem Kongebroskoven til Fænøsund.

Herfra deler vi os i 2 grupper:

- 1 gruppe der løber kort, løber langs vandet, forbi Hindsgaul Slot, Gammel Slot og Gals Klint og tilbage til lillebæltsbroen (7-9 km.)

- 1 gruppe der løber ind i landskabet og tager ekstra bakker og ellers samme vej hjem (16-18 km.) 

 

Tempoet er så ALLE kan være og der vil være opsamlinger på begge grupper - vær forberedt på bakket terræn  

 

Når vi er færdige med turen mødes vi og får lidt kaffe, vand, og kage som Frantz har lovet at lave! Er der flere der har lyst til at byde ind så skriv lige en sms eller skriv en note på Facebook hvor der kommer flere detaljer  

Husk at have skiftetøj med - der er desværre ikke mulighed for bad! 

 

Jeg glæder mig til at vise jer rundt i min gamle baghave

Vh 

Søren 

2444 4160